
あじ(大根おろし添)
えびと枝豆ちぎりあげ
味噌汁
白ごはん

豆腐なべ
白ごはん

水ぎょうざスープ
白ごはん

きつねうどん+さつまいも

さばのみぞれ煮
大根餅
卵焼き
味噌汁
白ごはん

ピラフ
甘辛チキン
コンソメスープ

半田麺ぶっかけ

豚バラとザーサイ炒め
中華スープ
白ごはん

豚バラ生姜焼
豆腐ハンバーグ
(レタス添え)
味噌汁
白ごはん

麻婆豆腐丼
中華スープ

焼きそば
味噌汁

茶そば+おくらとろろ
ミニ天ぷら
うすいえんどうの卵とじ

ロコモコ丼
コンソメスープ

塩さば
冷奴
卵焼き
味噌汁
白ごはん

オムライス
サラダ
コンソメスープ

パエリア
サラダ
チキチキボーン
コンソメスープ

酢豚
中華スープ
豆ごはん

さばのみぞれ煮
卵焼き
ほうれん草
味噌汁
豆ごはん

春巻
コロッケ
サラダ
味噌汁
白ごはん

KIRI(キリ)とツナのぶっかけそうめん

天ぶらそうめん

焼き鳥丼
味噌汁

しらす丼
すまし汁

ごぼう飯
大根もち
卵焼き
味噌汁

豆腐そうめん

豆乳ハンバーグ
豆乳カレスープ

ごぼう飯
魚
山芋焼き
味噌汁
目次
食材
日 付 | (メニュー)食材 |
1 | (あじ 大根おろし添え) (海老白ごはんと枝豆ちぎりあげ) (味噌汁) 豆腐、しめじ (白ごはん)白米 |
2 | (豆腐なべ)豚肉、白菜、人参、しいたけ、白ネギ (白ごはん)白米 |
3 | (水ぎょうざスープ)白菜、キャベツ、しいたけ、白ネギ、豚肉、豆腐、たまご (白ごはん)白米 |
5 | (きつねうどん+さつまいも) うどん あげ 青ねぎ さつまいも |
6 | (さばのみぞれ煮) さば (大根もち)大根もち (卵焼き)卵 (味噌汁)しめじ、豆腐 (白ごはん)白米 |
7 | (ピラフ)白米 (甘辛チキン)チキン(鶏肉) (コンソメスープ)しめじ、玉ねぎ |
8 | (半田麺ぶっかけ(ツナ&トマト和え)(半田麺) (めんつゆ)ツナ、トマト、大葉、きゅうり |
9 | (豚バラとザーサイ炒め) 豚バラ肉、ザーサイ、二ラ、もやし (中華スープ)卵、豆腐 (白ごはん)白米 |
10 | (豚バラ生姜焼) 豚バラ肉、玉ねぎ、生姜 (豆腐ハンバーグ+レタス添え) 豆腐ハンバーグ、レタス、豆腐 (味噌汁)玉ねぎ、人参 (白ごはん)白米 |
12 | (麻婆豆腐丼)白米、木綿豆腐、白ねぎ、豚挽き肉 (中華スープ)二ラ、しめじ、卵 |
13 | (焼きそば)焼きそば麺、キャベツ、人参、ピーマン、玉ねぎ、豚バラ肉 (味噌汁)豆腐、わかめ、人参 |
14 | (茶そば+おくら)茶そば、おくら、山芋、かき揚げ (ミニ天ぷら)かきあげ (うすいえんどうの卵とじ) うすいえんどう、卵 |
15 | (ロコモコ丼) 合い挽き肉、トマト、卵、サニーレタス (コンソメスープ) 玉ねぎ、人参 |
16 | (塩さば)さば (冷奴)絹豆腐、おくら、モロヘイヤ (卵焼き)卵 (味噌汁)しめじ、豆腐 (白ごはん)白米 |
17 | (オムライス)チキンライス、鶏肉、 (サラダ)ミックスベジタブル、サニーレタス、きゅうり、トマト (コンソメスープ)もやし |
19 | (パエリア)パエリア(米)、エビ、タコ、ホタテ、ピーマン (サラダ)サニーレタス、ミニトマト、きゅうり (チキチキボーン)鶏肉 (コンソメスープ)しめじ、人参、玉ねぎ |
20 | (豆ごはん)白米、うすいえんどう (酢豚)豚肉、人参、玉ねぎ、ピーマン (中華スープ)二ラ、卵 |
21 | (豆ごはん)白米、うすいえんどう、大葉 (鯖みぞれ煮)鯖 (卵焼き)卵 (ほうれん草ソテー)ほうれん草、卵 (味噌汁)豆腐、ワカメ、ネギ |
22 | (春巻)春巻 (コロッケ)コロッケ (サラダ)キャベツ、きゅうり、トマト (味噌汁)豆腐、しめじ、ネギ (白ごはん)白米 |
23 | (KIKR(キリ)とツナのぶっかけそうめん) そうめん、キリチーズ、ツナ、トマト、大葉 |
24 | (天ぶらそうめん) そうめん、めんつゆ、さつまいも、れんこんのはさみあげ、青ねぎ |
26 | (焼き鳥丼) 白米、鶏肉、白ねぎ、卵(ゆで卵) (味噌汁) 豆腐、しめじ |
27 | (しらす丼) 白米、しらす、大葉、卵(薄焼き) (すまし汁) 豆腐、もずく |
28 | (ごぼう飯)ごぼう飯(炊き込み)、ごぼう、人参 (大根もち)大根もち (卵焼き)卵 (味噌汁)さつまいも、人参、大根、しいたけ |
29 | (豆乳そうめん)そうめん、豆乳、豚肉、水菜、すりごま |
30 | (豆乳ハンバーグ)白米、豆乳ハンバーグ、きゅうり、トマト (豆乳カレスープ)しめじ、人参、キャベツ、玉ねぎ、豆乳、ソーセージ |
31 | (ごぼう飯)ごぼう飯、ごぼう、人参 (魚)鯖 (山芋焼き)山芋 (味噌汁)水菜、玉ねぎ、人参、しいたけ、青ネギ、卵 |