
じゃがいも麻婆炒め
中華スープ
白ごはん

ねばねばごはん
春雨酢の物 具
沢山味噌汁
白ごはん

キムチそうめん

うなぎまぜごはん
卵豆腐
すまし汁
白ごはん

キムチ炒飯
きゅうりの和えもの
枝豆と海老あげもち
味噌汁
白ごはん

アボカドマグロ&ハマチ丼
すまし汁
白ごはん

しらす入り豆腐ハンバーグ
味噌汁
白ごはん

パエリア+海老カツ
コンソメスープ

かつ丼
漬け物
味噌汁
白ごはん

ふりかけご飯
焼き魚
卵焼き
味噌汁
白ごはん

茶そば

皿うどん

ぶっかけうどん

冷製パスタ

そうめん

牛丼
味噌汁
白ごはん

ネバネバご飯
モズク酢
味噌汁
白ごはん

かき揚げ丼
味噌汁
白ごはん

海老アスパラの卵丼
中華スープ
白ごはん

ビビンバ
中華スープ
白ごはん

チキン南蛮∔野菜炒め
味噌汁
白ごはん

マグロカツ
コロッケ
サラダ
味噌汁
白ごはん

メンチカツ
春巻き
コンソメスープ
白ごはん

鯖みりん
レンコン餅
卵焼き
味噌汁
白ごはん

生姜餃子
中華スープ
白ごはん

チーズインハンバーグトマトソース丼
スープ
白ごはん
目次
食材
日付 | (メニュー)食材 |
1 | (じゃがいも麻婆炒め)じゃがいも、エリンギ、しめじ、ピーマン、豚挽き肉 (中華スープ)二ラ、卵 (白ごはん)白米 |
2 | (ねばねばごはん) オクラ、ひじき、長いも、しそ (春雨酢の物)春雨、きゅうり、カニカマ、チャシュ (具沢山味噌汁)じゃがい、人参、こんにゃく、しめじ、うすあげ (白ごはん)白米 |
4 | (うなぎまぜごはん) うなぎ、きゅうり (卵豆腐)卵、豆腐 (すまし汁)豆腐、わかめ (白ごはん))白米 |
5 | (キムチ炒飯)チャーシュー、キムチ、玉ねぎ、人参、グリーンピース、卵 (きゅうりの和えもの)きゅうり、ごま油 (枝豆と海老あげもち)枝豆、海老あげもち (味噌汁)豆腐、油あげ、わかめ |
7 | (アボカドマグロ&ハマチ丼)マグロ、アボカド (すまし汁)豆腐、しめじ (白ごはん))白米 |
8 | (しらす入り豆腐ハンバーグ)豆腐ハンバーグ+大根おろし、しらす、玉ねぎ、れんこん、枝豆、にんじん (味噌汁)にんじん、しめじ、青ねぎ (白ごはん))白米 |
9 | (パエリア+海老カツ)パエリア チキン鶏もも、まいたけ、えりんぎ、しめじ、海老カツ、ミニトマト、きゅうり (コンソメスープ)玉ねぎ、人参 |
10 | (かつ丼)豚肉、玉ねぎ、卵 (漬け物)たくあん (味噌汁)豆腐、ねぎ、わかめ (白ごはん)白米 |
11 | (ネバネバそば)そば、おくら、めかぶ、山芋 |
12 | (ふりかけご飯)たらこふりかけ、ゆかり (焼き魚)鯖 (卵焼き)卵、きゅうり (味噌汁)じゃがいも、わかめ、玉ねぎ (白ごはん)白米 |
14 | (茶そば)茶そば、海老カツ、モズク |
15 | (皿うどん)皿うどん、キャベツ、人参、ピーマン、椎茸、もやし、玉ねぎ、ひら天、豚肉、卵 |
16 | (ぶっかけうどん)うどん、鶏天、大根、水菜 |
17 | (冷製パスタ)パスタ、なめたげ、しらす、小松菜、梅 |
18 | (そうめん)そうめん、トマト、ツナ、ゴマ、きゅうり、卵 |
19 | (牛丼)牛肉、玉ねぎ (味噌汁)人参、しめじ (白ごはん)白米 |
21 | (ネバネバご飯)山芋、おくら、めかぶ (モズク酢)モズク、カニカマ、きゅうり (味噌汁)しめじ、豆腐、青ねぎ (白ごはん)白米 |
22 | (かき揚げ)かき揚げ (味噌汁)人参、しめじ (白ごはん)白米 |
23 | (海老アスパラの卵丼)海老、アスパラ、卵 (中華スープ)豆腐、ニラ (白ごはん)白米 |
24 | (ビビンバ)牛肉、もやし、人参、青菜、卵 (中華スープ)豆腐、わかめ (白ごはん)白米 |
25 | (チキン南蛮∔野菜炒め)鶏ささみ、玉ねぎ、万願寺唐辛子、人参 (味噌汁)しめじ、チンゲン菜 (白ごはん)白米 |
26 | (マグロカツ)マグロカツ (コロッケ)コロッケ (サラダ)キャベツ、キュウリ、卵 (味噌汁)しめじ、チンゲン菜、玉ねぎ (白ごはん)白米 |
28 | (メンチカツ)メンチカツ、春巻き、キュウリ、トマト、キャベツ (春巻き)春巻き (コンソメスープ)玉ねぎ、人参 (白ごはん)白米 |
29 | (鯖みりん)鯖 (レンコンもち)レンコンもち (卵焼き)卵 (味噌汁)しめじ、豆腐 (白ごはん)白米 |
30 | (生姜餃子)餃子 (中華スープ)豆腐、ニラ (白ごはん)白米 |
31 | (チーズインハンバーグトマトソース丼)チーズ、ハンバーグ、トマトソース、なす、ズッキーニ (スープ)豆腐、玉ねぎ、ニラ (白ごはん)白米 |