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ゆずりは作業所

ゆずりは作業所のお昼ごはん（2025年10月）

2025年11月6日2025年12月15日

（10/1）
ガパオライス
スープ

（10/1）
ガパオライス
スープ

目次

食材

日　付	（メニュー献立）主食、主菜、副菜、汁物、食材
1	（ガパオライス）白米、鶏ミンチ、ビーマン、パブリカ、たまご（スープ）しめじ、人参、玉ねぎ
2	（チャーハン）白米、焼豚、ビーマン、人参、玉ねぎ、ヤッターめん（中華スープ）水ギョーザ、ニラ、白菜
3	（チキンソテ－）白米、鶏もも肉、ほうれん草、しめじ、エリンギ、舞茸、トマト（ほうれん草ソテ－）ほうれん草、しめじ、エリンギ、舞茸（コンソメスープ）しめじ、玉ねぎ（白ごはん）白米
4	（チャーハン）白米、焼豚、ビーマン、人参、玉ねぎ、（中華スープ）水ギョーザ、ニラ、白菜
6	（鯖のみぞれ煮）鯖、なす、厚揚げ、小松菜、（味噌汁）豆腐、しめじ、玉ねぎ（白ごはん）白米
7	（お稲荷寿司）白米、いなりあげ、ごま（豚汁）豚肉、大根、人参、椎茸、こんにゃく、さといも
8	（トマト煮）白米、ミニハンバーグ、エリンギ、人参、玉ねぎ、なす
9	（天麩羅うどん）うどん、舞茸、かき揚げ、梅なめ茸
10	（コロッケ）コロッケ（梅と大葉のささみフライ）梅、大葉、ささみ（サラダ）キュウリ（味噌汁）豆腐、しめじ（白ごはん）白米
11	（チャーハン）白米、人参、玉ねぎ、チャーシュー、細ねぎ、たまご（味噌汁）絹ごし豆腐、玉ねぎ、白ネギ、しめじ
13	（麻婆豆腐丼&棒ギョーザ）白米、豆腐、豚肉合挽きミンチ、白ネギ、棒ギョーザ（中華スープ）しめじ、たまご、わかめ
14	（サンドイッチ）ロールパン、ウインナー、たまご、キュウリ、キャベツ（クリーミーポタージュ）牛乳、玉ねぎ、エリンギ、舞茸
15	（海鮮丼）白米、マグロ、サーモン（もずく酢）もずく、カニカマ、キュウリ（すまし汁）豆腐、たまご、わかめ
16	（ナポリタン）パスタ麵、ケッチャプ、人参、ビーマン、マッシュルーム、ベーコン、ウインナー、チーズ、玉ねぎ（パン）バケット（目玉焼き）たまご
17	（点心鍋）　白米、白菜、人参、チンゲン菜、白ネギ、椎茸、しめじ、海老ギョーザ、いかしゅうまい、水ギョーザ（白ごはん）白米
18	（オムライスのクリームソースがけ）　トマトライス、トマト缶、玉ねぎ、ソーセージ、たまご、ほうれん草
20	（栗ご飯）　白米、栗（具沢山味噌汁）　大根、ゴボウ、人参、こんにゃく、椎茸、厚揚げ、白菜、白ネギ（卵焼き）　卵焼き
21	（トンカツ）トンカツ（豚肉）、（サーモンメンチ）サーモンメンチ（サラダ）キャベツ、キュウリ、トマト（味噌汁）豆腐、しめじ（白ごはん）白米
22	（うどん）うどん、おくらモロヘイヤ　とり天（鶏天）、
23	（ビビンバ丼）白米。牛肉、もやし、人参、青菜（キムチ）キムチ　　（中華スープ）たまご、わかめ
24	（ぶりみぞれ煮）ぶり、れんこんもち（味噌汁）豆腐、しめじ（白ごはん）白米
25	（牛肉野菜炒め）牛肉、、小松菜、キャベツ、トマト（味噌汁）豆腐、しめじ、白菜（白ごはん）白米
27	（貝だしうどん）うどん、白菜、人参、椎茸、鶏肉団子、白ネギ
28	（鯖の味噌煮）鯖（枝豆れんこん）枝豆、れんこん（味噌汁）しめじ、玉ねぎ（白ごはん）白米
29	（いかの甘酢あえ）いか、豚肉、厚揚げ、ピーマン、玉ねぎ、人参（中華スープ）ニラ、たまご、豆腐（白ごはん）白米
30	（たこめし）白米、たこ、たまご（豚汁）大根、人参、ゴボウ、豚肉、さつま芋、椎茸、白菜、こんにゃく（卵焼き）たまご
31	（のり弁）白米、のり、白身魚、ゴボウ、人参、ほうれん草（味噌汁）豆腐、しめじ

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