ゆずりは作業所のお昼ごはん（2026年1月）

2026年2月2日

食材

日　付	（メニュー献立）主食、主菜、副菜、汁物、食材)
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5	（ミートパスタ）パスタ、玉ねぎ、合挽き肉、人参（サラダ）キャベツ、人参、紫キャベツ（黒豆）黒豆
6	（バターチキンカレー）カレールー、鶏肉、玉ねぎ、牛乳、白米
7	（海鮮丼）白米、マグロ、カンパチ、大葉、（すまし汁）豆腐、しめじ（もずく酢）もずく、キュウリ、カニカマ、
8	（フライ）鶏肉ささみ、コロッケ（サラダ）ごぼう、人参（味噌汁）玉ねぎ、人参、しめじ、たまご（白ごはん）白米
9	（中華丼）白米、白菜、人参、椎茸、もやし、平天、ピーマン、豚肉、玉ねぎ（中華スープ）たまご、わかめ、青ネギ
10	（豚キムチ焼うどん）うどん、白菜、人参、もやし、ピーマン、豚肉、青ネギ、玉ねぎ（中華スープ）椎茸、サニーレタス
12	（塩サバ）サバ（大根もち）大根もち（味噌汁）豆腐、しめじ、青ネギ（白ごはん）白米
13	（たまごと海老とアスパラの中華あんけ丼）たまご、海老　たまご、海老、アスパラ（中華スープ）ニラ、豆腐（白ごはん）白米
14	（黒酢炒め）白米、炒め）なす、海老、イカ、ブロッコリー、厚揚げ（中華スープ）たまご、わかめ（白ごはん）白米
15	（炊き込みごはん）白米込みご飯）　（具沢山味噌汁）大根、人参、さつま芋、白ネギ、しめじ、エリンギ、舞茸（たまご焼）たまご
16	（牛ずじコロッケ）牛ずじコロッケ（海老フライ）海老フライ（サラダ）トマト、キュウリ（味噌汁）しめじ（白ごはん）白米
17	（焼きめし）豚肉、たまご（味噌汁）人参、長ネギ
19	（アボカドマグロ丼）マグロ、アボカド（すまし汁）豆腐、わかめ
20	（キムチ鍋うどん）うどん、白菜、人参、椎茸、豚肉、うすあげ、白ネギ
21	（クリームコロッケ）クリームコロッケ（レモンミンチカツ）レモンミンチカツ（サラダ）カットサラダ、キュウリ、トマト（スープ）玉ねぎ、人参（白ごはん）白米
22	（パエリア⁺チキンナゲット）パエリア　シーフードミックス、ミックスベジタブル、チキンナゲット、カットサラダ、トマト（スープ）玉ねぎ、しめじ
23	（ぶりのみぞれ煮）ぶり（たまご焼）たまご（味噌汁）玉ねぎ、しめじ（白ごはん）白米
24	（キーマカレー）白米、玉ねぎ、なす、椎茸、合挽き肉、人参（サラダ）キュウリ、ハム、パスタ、グリーンリース、トマト
26	（ごま豆乳うどん）うどん、白菜、人参、きのこ、豚肉、白ネギ、うすあげ、
27	（点心鍋）点心、白菜、人参、椎茸、白ネギ（白ごはん）白米
28	（ロコモコ丼）白米、ハンバーグ、トマト、アボカド、キュウリ、たまご（コンソメスープ）玉ねぎ、人参
29	（麻婆丼）白米、白ネギ、豚肉ひき肉、豆腐（中華スープ）ニラ、たまご
30	（ソースかつ丼）白米、豚肉、キャベツ（味噌汁）豆腐、しめじ
31	（シチュー）ジャガイモ、人参、鶏団子、ブロッコリー、玉ねぎ（バターロール）バターロール（サラダ）キャベツ、サニーレタス、（いちご）いちご

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