ゆずりは作業所のお昼ごはん（2026年3月）

2026年4月16日

食材

日　付	メニュー献立）主食、主菜、副菜、汁物、食材)
2	（ロコモコ）白米,アボカド、卵、ミニトマト、合挽き肉ミンチ、玉ねぎ（スープ）玉ねぎ、人参
3	（ちらし寿司）白米、鯖、キュウリ、大葉、卵（白和え）ほうれん草、豆腐、人参、こんにゃく（おすまし）豆腐、しめじ
4	（ジェノベーゼパスタ）パスタ麵、海老、イカ、バジル（スープ）玉ねぎ、しめじ
5	（カレーピラフ）カレー粉、白米、ささみ、チーズ（スープ）キャベツ、人参
6	（鯖みぞれ煮）鯖、ほうれん草（玉子焼き）たまご（味噌汁）豆腐、わかめ（白ごはん）白米
7	（炊き込みご飯）白米、人参、ゴボウ（おろしハンバーグ）合挽き肉ミンチ、玉ねぎ、大根、大葉（ソテー）ブロッコリー、しめじ、エリンギ、椎茸（味噌汁）豆腐、人参、大根、たまご
9	（ギョーザ）ギョーザ、豚ミンチ、キャベツ、ニラ、白菜、しょうが（中華スープ）ニラ、たまご（白ごはん）白米
10	（鱈の甘酢あんかけ）鱈、人参、ピーマン、新玉ねぎ（味噌汁）豆腐、しめじ（白ごはん）白米
11	（おでん）ジャガイモ、大根、卵、こんにゃく、ちくわ、牛すじ、がんも（白ごはん）白米
12	（たこめし）たこめし、（白身と豆腐の和風あんかけ）白身魚、豆腐（玉子焼き）たまご（おでん）ジャガイモ、大根、卵、こんにゃく、ちくわ、牛すじ、がんも（味噌汁）豆腐、しめじ、わかめ
13	（梅おかかなめ茸うどん）うどん、梅干し、おかか、なめ茸、おくら、長芋、きゃうり
14	（キムチ鍋）鶏団子、水ギョーザ、白菜、人参、椎茸、白ネギ、うすあげ、キムチ（白ごはん）白米
16	（春巻き）春巻き（アジフライ）アジフライ（ゴボウ唐揚げ）ゴボウ（サラダ）キャベツ、トマト、キュウリ（味噌汁）豆腐、しめじ（白ごはん）白米
17	（鮭）鮭（玉子焼き）たまご（レンコンもち）レンコンもち（味噌汁）玉ねぎ、人参（白ごはん）白米
18	（かつ丼）白米、豚肉、玉ねぎ、青ネギ、たまご（かぶらの漬物）かぶら（味噌汁）豆腐、しめじ
19	（きつねうどん）うどん、あげ、（えび芋煮天麩羅）えび芋、青ネギ
20	（中華丼）白米、白菜、人参、椎茸、ピーマン、もやし、平天、豚肉（中華スープ）ニラ、たまご
21	（皿うどん）白菜、人参、椎茸、ピーマン、もやし、平天、豚肉（ゆで卵）たまご
23	（とり天うどん）　うどん、おくら、めかぶ、とり肉、青ネギ
24	（パエリア）白米、海老、イカ、ホタテ、ピーマン（スープ）玉ねぎ、人参、しめじ
25	（サバのみそ煮）鯖（山芋のふんわり焼き）山芋（玉子焼き）たまご（味噌汁）豆腐、しめじ（白ごはん）白米
26	（ガパオライス）白米、鶏ミンチ肉、カラーピーマン、ピーマン（スープ）しめじ、玉ねぎ
27	（フライ）グラタンコロッケ、チーズチキン（サラダ）キュウリ、トマト、キャベツ（味噌汁）白菜、人参、玉ねぎ（白ごはん）白米
28	（焼き鳥そぼろ丼）白米、鶏肉、鶏ひき肉、ゆで卵（味噌汁）人参、玉ねぎ、白菜
30	（ホッケ）ホッケ、（玉子焼き）たまご（白和え）豆腐、ちくわ、小松菜、人参（味噌汁）人参、しめじ、青ネギ　（白ごはん）白米
31	（そぼろ丼）鶏ミンチ、ほうれん草、たまご、（キュウリの漬物）キュウリ（味噌汁）豆腐、わかめ

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日　付	メニュー献立）主食、主菜、副菜、汁物、食材)
2	（ロコモコ）白米,アボカド、卵、ミニトマト、合挽き肉ミンチ、玉ねぎ（スープ）玉ねぎ、人参
3	（ちらし寿司）白米、鯖、キュウリ、大葉、卵（白和え）ほうれん草、豆腐、人参、こんにゃく（おすまし）豆腐、しめじ
4	（ジェノベーゼパスタ）パスタ麵、海老、イカ、バジル（スープ）玉ねぎ、しめじ
5	（カレーピラフ）カレー粉、白米、ささみ、チーズ（スープ）キャベツ、人参
6	（鯖みぞれ煮）鯖、ほうれん草（玉子焼き）たまご（味噌汁）豆腐、わかめ（白ごはん）白米
7	（炊き込みご飯）白米、人参、ゴボウ（おろしハンバーグ）合挽き肉ミンチ、玉ねぎ、大根、大葉（ソテー）ブロッコリー、しめじ、エリンギ、椎茸（味噌汁）豆腐、人参、大根、たまご
9	（ギョーザ）ギョーザ、豚ミンチ、キャベツ、ニラ、白菜、しょうが（中華スープ）ニラ、たまご（白ごはん）白米
10	（鱈の甘酢あんかけ）鱈、人参、ピーマン、新玉ねぎ（味噌汁）豆腐、しめじ（白ごはん）白米
11	（おでん）ジャガイモ、大根、卵、こんにゃく、ちくわ、牛すじ、がんも（白ごはん）白米
12	（たこめし）たこめし、（白身と豆腐の和風あんかけ）白身魚、豆腐（玉子焼き）たまご（おでん）ジャガイモ、大根、卵、こんにゃく、ちくわ、牛すじ、がんも（味噌汁）豆腐、しめじ、わかめ
13	（梅おかかなめ茸うどん）うどん、梅干し、おかか、なめ茸、おくら、長芋、きゃうり
14	（キムチ鍋）鶏団子、水ギョーザ、白菜、人参、椎茸、白ネギ、うすあげ、キムチ（白ごはん）白米
16	（春巻き）春巻き（アジフライ）アジフライ（ゴボウ唐揚げ）ゴボウ（サラダ）キャベツ、トマト、キュウリ（味噌汁）豆腐、しめじ（白ごはん）白米
17	（鮭）鮭（玉子焼き）たまご（レンコンもち）レンコンもち（味噌汁）玉ねぎ、人参（白ごはん）白米
18	（かつ丼）白米、豚肉、玉ねぎ、青ネギ、たまご（かぶらの漬物）かぶら（味噌汁）豆腐、しめじ
19	（きつねうどん）うどん、あげ、（えび芋煮天麩羅）えび芋、青ネギ
20	（中華丼）白米、白菜、人参、椎茸、ピーマン、もやし、平天、豚肉（中華スープ）ニラ、たまご
21	（皿うどん）白菜、人参、椎茸、ピーマン、もやし、平天、豚肉（ゆで卵）たまご
23	（とり天うどん）　うどん、おくら、めかぶ、とり肉、青ネギ
24	（パエリア）白米、海老、イカ、ホタテ、ピーマン（スープ）玉ねぎ、人参、しめじ
25	（サバのみそ煮）鯖（山芋のふんわり焼き）山芋（玉子焼き）たまご（味噌汁）豆腐、しめじ（白ごはん）白米
26	（ガパオライス）白米、鶏ミンチ肉、カラーピーマン、ピーマン（スープ）しめじ、玉ねぎ
27	（フライ）グラタンコロッケ、チーズチキン（サラダ）キュウリ、トマト、キャベツ（味噌汁）白菜、人参、玉ねぎ（白ごはん）白米
28	（焼き鳥そぼろ丼）白米、鶏肉、鶏ひき肉、ゆで卵（味噌汁）人参、玉ねぎ、白菜
30	（ホッケ）ホッケ、（玉子焼き）たまご（白和え）豆腐、ちくわ、小松菜、人参（味噌汁）人参、しめじ、青ネギ　（白ごはん）白米
31	（そぼろ丼）鶏ミンチ、ほうれん草、たまご、（キュウリの漬物）キュウリ（味噌汁）豆腐、わかめ

ゆずりは作業所のお昼ごはん（2026年3月）

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